The ಅರ್ಬನ್ ಸಿಸ್ಯ Podcast
Subscribe with
Season 3
S3:E1 – Intentional ಉಸಿರಾಟ: Quality Over Clock-Time
S3:E2 – ಮೆಡಿಟೇಶನ್ ಅನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದು ಹೇಗೆ? (Making Meditation a Habit)
S3:E3 – ಧ್ಯಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಏನಿರಬೇಕು? (The Truth About Expectations )
S3:E4 – ಜಡ್ಜ್ಮೆಂಟ್ನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? (Breaking the Chain of Judgment )
S3:E5 – ಧ್ಯಾನದ ಪಯಣ ಇಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ! (The Journey Continues.....)
